Грудное вскармливание с точки зрения психологии

  Современная молодая женщина, ждущая или уже родившая своего первенца, оказывается в центре некого ажиотажа вокруг темы грудного вскармливания.

Психологи давно поняли, что психическое здоровье человека с самых первых дней закладывается его матерью, обеспечивающей то, что они называют «содействующей, помогающей окружающей средой», в которой процесс естественного развития ребенка происходит в соответствии с наследственным врожденным потенциалом. Мать, подчас не задумываясь и не ведая, закладывает основы психически здоровой личности.

  Психологические исследования говорят, что самые благополучные дети вырастают у мам, которые, ухаживая за младенцем, получали от этого удовольствие. Но у любой агитации (в данном случае – исключительно за грудное вскармливание) всегда имеется оборотная сторона – любое действие в конечном итоге ведет к противодействию.

  Без сомнения, уже в прошлом веке большое количество людей выросло и без грудного вскармливания. Это значит, что у младенца есть и другие способы испытывать физическую близость с матерью, что как раз и является основой здорового развития личности.

  «В любом случае – будете ли вы кормить ребенка грудью или нет – только вы сможете быть для него самой лучшей мамой. Главное, чтобы, наряду с заботами и тревогами, в вашем материнстве было много радости!»

  Умение нянчить ребенка, держать его на руках и обращаться с ним является более важным показателем того, что мать успешно справляется со своей задачей, чем факт действительного вскармливания грудью. Психологам хорошо известно, что многие дети, которые, казалось бы, имели удовлетворительный опыт грудного вскармливания, обнаруживают явные дефекты в развитии и способности общаться с людьми и использовать предметы — дефекты которые обусловлены плохой психоэмоциональной поддержкой.

Если мать не может кормить ребенка грудью, у нее все равно есть много других путей установить близкий, физический и эмоциональный контакт с ребенком.

  Наряду с переживаниями ребенка, более богатыми при кормлении грудью, а не из бутылочки, вспомним о том, что чувствует во время кормления сама мать. Это, безусловно, отдельная тема. Чувство достижения, которое может испытать мать, когда собственная физиология, на первых порах приводившая ее в некоторое замешательство, вдруг обретает смысл, и она уже способна справиться со своими страхами, разобравшись, что у нее есть нечто, называемое «молоком», которое она способна отдать, наслаждаясь контактом с ребенком.

Что можно посоветовать мамам, которые – в силу тех или иных причин – вскармливают малыша искусственно?

  Почаще берите малыша на руки, кормите из бутылочки, держа ребенка у груди, по крайней мере в первые месяцы кормите не по расписанию, а тогда, когда малыш забеспокоится, не прерывайте телесного контакта сразу после кормления – пусть кроха понежится еще какое-то время у вас на руках. Если вы заметите, что малыш злится на бутылку, яростно грызет соску, не забирайте ее.

  И еще один момент: если ребенка кормят из бутылки, женщину может посетить мысль, что ребенок не так уж в ней и нуждается, ведь бутылку может дать любой: папа, няня, бабушка.

 Совет: не злоупотребляйте этой возможностью в первые 6 – 8 месяцев, потому что в это время любой ребенок нуждается в том, чтобы о нем заботилась именно мама.

Активно занимаемся профилактикой

Малыш, ты меня слышишь?

По статистике, нарушениями слуха страдает каждый девятый человек. Его теряют в результате травмы, болезни или врождённых пороков. На одну тысячу нормально слышащих новорожденных приходится один ребенок с выраженной степенью тугоухости.

В 36% случаев нарушения слуха выявляются только в 3 – 7 летнем возрасте, т.е. позже критического возраста, когда ребенок биологически «запрограммирован» к обучению. Проблемы со слухом мешают ребенку формировать способность к общению, учиться говорить, развиваться. Как правило, ребенку ещё можно помочь, но за такое длительное время у малыша формируется специфическая психология и ему тяжело адаптироваться в среде нормально слышащих детей.

Клетки мозга, «ответственные» за обучение языку, должны начать взаимодействовать между собой с первых месяцев жизни ребенка. Пути, по которым нервные импульсы доносят звуковые сигналы до мозга, должны всё время развиваться. Если ребёнок не слышит речь, клетки мозга взаимодействуют иначе, и языковые навыки могут так и не развиваться в нужной степени. Ранняя диагностика имеет решающее значение для развития речи. Дети со значительным снижением слуха, выявленным до 6 месячного возраста, гораздо успешнее овладевают речевыми навыками, чем те, у кого заболевание обнаружили позднее. Для эффективного лечения важно, чтобы диагноз был поставлен к году.

«Домашний тест»

Проверьте, насколько ваш ребенок развит для своего возраста. Если хотя бы на один из предложенных вопросов вы ответите «нет», вам следует проверить слух своего малыша.

от рождения до 3 месяцев:

*       замирает или становится менее активным, когда к нему кто-нибудь приближается и разговаривает с ним

*       пугается громких звуков

от 3 до 6 месяцев:

*       поворачивает голову в сторону источника звука

*       ему нравятся погремушки и другие игрушки, издающие звуки

*       реагирует на знакомые звуки во время кормления (звон бутылочек)

от 6 до 10 месяцев:

*       агукает и издает односложные звуки: «да», «ба», «ма»

*       реагирует на музыку, издавая звуки

*       откликается на своё имя

*       слыша слова «мама» или «папа», смотрит на того, о ком говорят.

*       Понимает простые слова «нет», «ушёл», «до свидания»

от 10 до 15 месяцев:

*       знает названия любимых игрушек и показывает на них, когда его просят

*       любит ритмичные песни и стишки

*       пытается повторить простые слова и звуки

от 15 до 20 месяцев:

*       понимает простые просьбы, связанные с направлением движения

*       может показать, где у него глазки, носик, ручки и т.д.

*       просит подать знакомые предметы – мишку, печенье, одеяло – называя их.

от 20 до 24 месяцев:

*       начинает складывать слова, например «ещё соку» или «мама домой»

*       называет сам себя по имени

*       любит, когда ему читают

*       проявляет интерес к телепередачам и т.д.

от 24 до 36 месяцев:

*       его словарь к 24 месяцам содержит около 270 слов и растет каждый день

*       выражает словами просьбы, интерес к чему-либо и свои впечатления

36 месяцев:

*       употребляет в речи менее одной тысячи слов, 80% которых понятны посторонним людям.

ПОМНИТЕ!  Только ранняя диагностика поможет детям не оказаться в мире безмолвия.

В гармонии с собой и со своим весом

    Лишний вес – явление индивидуальное, чтобы можно было справиться с ним с помощью диет, стандартных… и неэффективных. Разберемся лучше в его причинах, эмоциональных и физиологических.

Меньше есть, выбирать «здоровые» продукты – каждому полному человеку известны эти советы…как и то, что на деле они далеко не всегда работают. Единого для всех способа обрести стройность нет, как нет и общей для всех причины лишнего веса.

Еда – это не просто калории, а лишний вес не роковая неизбежность для человека с хорошим аппетитом. Скорее, это знак того, что наш организм или душевное состояние вышли из равновесия. Бессмысленно винить себя каждый раз, когда мы что-то кладем себе в тарелку. Важно определить подлинные причины появления лишнего веса – физиологические или эмоциональные, - чтобы нам стало легче жить в прямом и переносном смысле.

Понять свои эмоции

Поскольку проблемы с весом возникают в ответ на сбои в системах организма, отвечающих за гормональный баланс, легко предположить, что жировой слой каким-то образом пытается защитить эту сбалансированность – в том числе и наш эмоциональный баланс, который мы называем душевным равновесием или эмоциональной стабильностью. Мы «заедаем» стресс сладким (моментальная скорая помощь), мы можем «глушить» едой постоянные тревожные мысли. Иногда лишние килограммы появляются как эмоциональная реакция на какое-то тяжелое событие в жизни – развод, потерю близких, увольнение с работы…

А почему же тогда так трудно снизить вес?

Потому что теперь убрать эту мощную защиту удастся, только когда человек доберется до истинных причин переживаний, решит свой внутренний баланс, - тогда «жировая защита» просто перестанет быть ему необходимой. В противном случае потребность защитить организм от горькой правды будет постоянно возвращать его в прежний вес. А то и добавит еще один «эшелон защиты». А настоящая причина еще глубже уйдет в область бессознательного.

Понять эмоциональную природу лишних килограммов означает понять язык бессознательного, на котором говорит с нами наше тело. «На связь» с нами оно выходит в виде метафор родной речи. Слова «полнота», «поправляться», «вес» являются метафорами позитивных целей: полноты жизни, здоровья, значимости. Слова «худо», «худеть», «сбрасывать лишний вес» означают потерю чего-то. Мечта «похудеть» вызывает сильнейшее сопротивление всех защитных систем. Поэтому так важно ставить цель позитивно – хотеть стать стройными, легкими, заказывать конкретный образ, конкретный вес. При, этом часто выясняется, что истинная цель совсем другая, а проблема с весом – типичная подмена цели.

Услышать сигналы тела

Наше тело часто посылает нам сигналы, которые мы напрасно пропускаем, опираясь на единственный критерий – стрелку весов. Гораздо важнее обратить внимание на свое самочувствие. Так, повышенное чувство голода или его внезапные приступы, постоянное желание сладкого или приливы жара – все это признаки сбоя нормальной работы организма. Причиной избыточного веса может быть дисбаланс гормонального фона, за который отвечают несколько органов – щитовидная и поджелудочная железа, надпочечники, половые железы, а также гипоталамус и гипофиз, которые находятся в головном мозге. Более того, сама жировая ткань – это не просто клетки, в которых организм запасает жир на случай длительного голода – это ещё и гормонально активная ткань: она сама вырабатывает гормоны.

В той сложной системе, которую представляет собой наш организм, работа всех этих органов взаимосвязана. С помощью современных методов диагностики (анализа уровня гормонов и сахара в крови, магнитно-резонансной томографии мозга…) врач может определить причину дисбаланса. Который, естественно, никак не может быть устранен очередной модной диетой.

Понять, пора ли обратиться к эндокринологу, подскажет индекс массы тела (ИМТ). Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, ИМТ от 25 и больше означает избыточную массу тела – и такой показатель уже является поводом для того, чтобы всерьез задуматься о терапии.

Свой ИМТ, вы можете узнать, обратившись по адресу:

«Городская поликлиника»,ул. Деменева 12, 1 этаж, Центр Здоровья.

Осмысленная забота о себе, внимание к своему здоровью и питанию способны нам обеспечить по-настоящему надежный результат.

Будьте здоровы!

Здоровье

Пожалуй, любой человек будет согласен с определением ВОЗ о том, что здоровье - это состояние, которому свойственно не только отсутствие болезней или физических дефектов, но полное физическое, душевное и социальное благополучие.